الكالسيوم هو معدن أساسي للجسم، ويلعب دورًا مهمًا في بناء العظام والأسنان، والحفاظ على وظيفة العضلات والأعصاب، وتنظيم ضربات القلب. نقص الكالسيوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، بدءًا من الأعراض الخفيفة مثل التشنجات العضلية، وصولًا إلى هشاشة العظام ومشاكل القلب إذا لم يتم التعويض عنه.
في هذا المقال، سنتعرف على أسباب نقص الكالسيوم، أبرز الأعراض، طرق التشخيص، العلاج، الوقاية، وأهمية الرعاية الصحية المنزلية للمتابعة اليومية.
الكالسيوم معدن أساسي يحتاجه الجسم للعديد من الوظائف الحيوية:
نقص الكالسيوم قد يحدث نتيجة عدة عوامل، منها:
يمكن أن تختلف أعراض نقص الكالسيوم حسب درجة النقص، وتشمل عدة أجهزة في الجسم:
يمكن تشخيص نقص الكالسيوم عن طريق:
يمكن للرعاية الصحية المنزلية أن تساعد في متابعة الحالة اليومية للمريض:
تساعد الرعاية المنزلية على التحكم في الأعراض والوقاية من المضاعفات، خاصة عند كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
نقص الكالسيوم قد يؤدي إلى أعراض متنوعة تشمل العضلات، العظام، القلب، والمزاج. التعرف المبكر على الأعراض، تحسين النظام الغذائي، استخدام المكملات تحت إشراف طبي، ومتابعة الحالة في المنزل يساعد على الوقاية من المضاعفات والحفاظ على صحة الجسم.
تنويه: استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي مكمل أو تغيير النظام الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.
National Institutes of Health (NIH) – Office of Dietary Supplements
معلومات شاملة عن الكالسيوم، وظائفه، المصادر الغذائية، وأعراض نقصه.
Mayo Clinic – Calcium deficiency
يوضح الأعراض الشائعة لنقص الكالسيوم، الأسباب، وطرق العلاج.
سيتم التواصل معك من قبل وريد لتاكيد الحجز
