يُعد تمزق الأربطة من الإصابات الشائعة التي تصيب المفاصل، خاصة الركبة والكاحل والكتف، وغالبًا ما يحدث نتيجة السقوط، الالتواء المفاجئ، الحوادث، أو الإصابات الرياضية. وتختلف شدة التمزق من حالة بسيطة يمكن علاجها تحفظيًا، إلى حالات أكثر تعقيدًا قد تحتاج إلى تدخل جراحي.
لكن في كثير من الحالات، يُعتبر العلاج الطبيعي مع الرعاية المنزلية من أنجح وأهم وسائل العلاج واستعادة الحركة وتقليل الألم دون مضاعفات.
في هذا المقال نستعرض بشكل مفصل كيفية علاج تمزق الأربطة باستخدام جلسات العلاج الطبيعي في المنزل، وأهم المراحل العلاجية، وفوائد الرعاية المنزلية للمريض.
الأربطة هي أنسجة قوية تربط العظام ببعضها داخل المفصل، وتعمل على تثبيت المفصل والحفاظ على استقراره.
ويحدث تمزق الأربطة عندما تتعرض لقوة أو حركة مفاجئة تفوق قدرتها الطبيعية، مما يؤدي إلى شد أو قطع جزئي أو كلي في الرباط.
تشمل الأسباب الشائعة لتمزق الأربطة ما يلي:
تختلف الأعراض حسب شدة التمزق، ومن أبرزها:
في الدرجتين الأولى والثانية، يكون العلاج الطبيعي والرعاية المنزلية خيارًا أساسيًا وفعالًا.
يلعب العلاج الطبيعي دورًا محوريًا في:
في هذه المرحلة يركز أخصائي العلاج الطبيعي على:
وتُعد هذه المرحلة مهمة جدًا لتجهيز المفصل لبقية العلاج.
بعد تحسن الألم، تبدأ مرحلة:
ويتم تنفيذ التمارين بشكل تدريجي لتجنب إعادة الإصابة.
تركز هذه المرحلة على:
وهذه المرحلة أساسية لمنع تكرار تمزق الأربطة.
في هذه المرحلة يتم:
تُعد الرعاية المنزلية خيارًا مثاليًا لكثير من المرضى، خاصة:
تختلف مدة العلاج حسب:
وغالبًا تتراوح مدة العلاج بين:
قد يُنصح بالتدخل الجراحي في الحالات التالية:
حتى بعد الجراحة، يبقى العلاج الطبيعي المنزلي عنصرًا أساسيًا في مرحلة التأهيل.
A review of systematic reviews on anterior cruciate ligament reconstruction rehabilitation
مراجعة منهجية تُقيّم أدلة عالية الجودة حول برامج إعادة التأهيل بعد جراحة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)، وتحدد فعالية مكونات العلاج الطبيعي المختلفة خلال مراحل التعافي الرابط
سيتم التواصل معك من قبل وريد لتاكيد الحجز
