المقدمة

كثرة التبول أو ما يُعرف علميًا بـ Polyuria هي حالة تتميز بتكرار الحاجة للتبول أو خروج كميات كبيرة من البول خلال اليوم، وقد تكون مؤقتة أو مزمنة.
فهم أسباب كثرة التبول يساعد على التشخيص المبكر والوقاية من المضاعفات، خاصة عند الأطفال أو كبار السن.

ما هي كثرة التبول؟

كثرة التبول تعني الحاجة للتبول أكثر من 8 مرات يوميًا أو خروج أكثر من 2.5 لتر من البول يوميًا عند البالغين الأصحاء.
قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل:

• العطش الشديد
• التعب والإرهاق
• فقدان الوزن غير المبرر

أسباب كثرة التبول عند البالغين

1. السكري (Diabetes Mellitus)

من أبرز الأسباب، حيث يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى:

• زيادة إخراج البول للتخلص من الجلوكوز الزائد
• الشعور بالعطش المستمر
• فقدان الوزن عند عدم السيطرة على المرض

2. السكري الكاذب (Diabetes Insipidus)

حالة نادرة تؤدي إلى:

• إفراز كميات كبيرة جدًا من البول
• عطش شديد
• اضطراب توازن السوائل في الجسم

3. التهابات المسالك البولية (UTI)

خصوصًا عند النساء وكبار السن، قد تشمل الأعراض:

• ألم أو حرقة أثناء التبول
• تكرار البول مع كميات صغيرة
• أحيانًا حرارة وقيء

4. تضخم البروستاتا عند الرجال

يؤدي تضخم البروستاتا إلى:

• ضغط على المثانة
• شعور بالحاجة المتكررة للتبول
• صعوبة في إفراغ المثانة بالكامل

5. مشاكل المثانة

مثل:

• فرط نشاط المثانة
• التهابات مزمنة أو حساسية
• وجود حصوات في المثانة

6. شرب الكثير من السوائل أو الكافيين

الإفراط في الماء، القهوة، أو المشروبات الغازية يؤدي إلى:

• زيادة حجم البول
• تحفيز المثانة بشكل أكبر

7. بعض الأدوية

مثل:

• مدرات البول (Diuretics)
• بعض أدوية ضغط الدم
• أدوية علاج القلب والكلى

أسباب كثرة التبول عند الأطفال

• التبول اللاإرادي (Bedwetting)
• السكري النوع 1
• عدوى المسالك البولية
• شرب كميات كبيرة من العصائر والمياه

عوامل تزيد من كثرة التبول

• الجفاف أو الإفراط في السوائل
• التوتر النفسي
• مرضى السكري أو ارتفاع السكر غير المتحكم فيه
• مشاكل الكلى أو الكبد

متى يجب مراجعة الطبيب؟

• إذا صاحب كثرة التبول العطش الشديد أو فقدان الوزن
• وجود ألم أو حرقة عند التبول
• خروج كميات كبيرة جدًا من البول بشكل مفاجئ
• تكرار التبول ليلاً بشكل مستمر

تشخيص كثرة التبول

يقوم الطبيب عادة بـ:

• فحص البول
• تحليل الدم لمعرفة مستوى السكر والكرياتينين
• اختبار وظيفة الكلى
• أحيانًا تصوير المثانة أو البروستاتا

علاج كثرة التبول

يعتمد العلاج على السبب:

• السكري: ضبط مستوى السكر بالدواء أو النظام الغذائي
• التهاب المسالك البولية: المضادات الحيوية
• تضخم البروستاتا: أدوية أو جراحة حسب الحالة
• المثانة المفرطة النشاط: تمارين أو أدوية لتقليل التبول

نصائح للحد من كثرة التبول في المنزل

• تنظيم كمية السوائل وتجنب الإفراط قبل النوم
• الحد من الكافيين والمشروبات الغازية
• تدريب المثانة على الاحتفاظ بالبول لفترات أطول تدريجيًا
• مراقبة الوزن وضغط الدم

مصادر ومراجع:

• Mayo Clinic – أسباب كثرة التبول (الإنجليزية)
  https://www.mayoclinic.org/symptoms/frequent-urination/basics/causes/sym-20050712